....What is Rolfing®?

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Qu'est-ce que le Rolfing® ?....

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Rolfing® is a manual therapy that aims at a improving posture in order to promote ease within the body.
It is practice through tissue work and movement education with exercises of body awareness. This holistic approach allows for a proper balance within the body.

is it useful against chronic pain?

In addition to increasing well-being, Rolfing® helps to get rid of various aches and chronic pains (back pain, herniated discs, sciatica, headaches, etc.) that are often related to "bad" posture.

How does it work?

Rolfing® helps to release tissue layers that are under tension.
Physical or emotional injuries, stress or some "bad" postural habits put strains that increases over the years on the body.
The body tries to compensate to function as best as it can despite these constraints; in the long run, this results in pain, excessive tension or a lack of flexibility.

To remedy this, the Rolfer™ works with his hands on the body's deep tissues (fascia) to make them more mobile, even and uniform and allow the layers of tissue to glide better over each other.

Why work on fascia?

When the health of fascia is disrupted (by accidents, repeated improper postures, etc.), it becomes more fibrous and leads to a loss of flexibility, which generates pain.
Once the fascias are freed, the body becomes more mobile and fluid, and the pain diminishes or disappears.

Benefits of Rolfing®:

- Relieves chronic pain (back pain, herniated disc, sciatica, joint pain, etc.).
- Promotes mobility and flexibility of the body.
- Improves posture.
- Improves body awareness.
- Improves breathing.
- Increases physical and mental well-being.

Price:

- Regular session: 1h15 for 90€.
- Children session (short): 1h for 75€.
- Long session: 2h for 150€.

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Le Rolfing® est une thérapie manuelle qui vise à une meilleure organisation de la posture pour favoriser l’aisance du corps.
Elle s’exerce par un travail manuel et une éducation dans le mouvement avec des exercices et des explorations dans la conscience du corps. Cette approche holistique permet de retrouver un équilibre adéquat au sein du corps.

efficace contre la douleur chronique ?

En plus d’augmenter le bien-être, le Rolfing® aide à se défaire de maux divers et de douleurs chroniques (mal de dos, hernies discales, sciatique, maux de tête, etc.) qui sont souvent liés à une « mauvaise » posture.

Comment ça marche ?

Le Rolfing® aide à libérer les couches de tissus sous tensions qui se sont accumulées.
Les blessures physiques ou émotionnelles, le stress ou certaines « mauvaises » habitudes posturales exercent des contraintes sur le corps qui s’accentuent au fil des ans. Le corps compense pour tenter de fonctionner le mieux possible malgré ces contraintes ; à terme, cela se traduit par des douleurs, des tensions excessives ou un manque de flexibilité.

Pour y remédier, le Rolfer™ travaille avec ses mains sur les tissus profonds du corps (les fascias) pour les rendre plus fluides, plus réguliers et uniformes et permettre aux couches de tissus de mieux glisser les unes sur les autres.

Pourquoi travailler les fascias ?

Quand la santé des fascias est perturbée (par des accidents, des postures inadaptées et répétées, etc.), ils deviennent plus fibreux et entraînent une perte de mobilité et de souplesse ce qui génère de la douleur.
Une fois les fascias libérés, le corps redevient plus mobile et fluide, les douleurs diminuent ou disparaissent.

Bienfaits du Rolfing® :

-  Soulage les douleurs chroniques (mal de dos, hernie discale, sciatique, douleurs articulaires, etc.).
-  Favorise la mobilité et la flexibilité du corps.
-  Améliore la posture.
-  Améliore la conscience du corps.
-  Améliore la respiration.
-  Augmente le bien-être corporel et mental.

Prix :

-  Séance normale : 1h15 de traitement pour 90€.
-  Séance enfant (courte) : 1h de traitement pour 75€.
-  Séance longue : 2h de traitement pour 150€.

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